关于踢毽子的技巧

用正确的姿势才能够更好地去进行踢毽子运动。这也是学习踢毽子需要掌握的技巧。下面介绍三种比较基本的踢毽子的姿势。

在身体的正前方踢毽子,是最基本的一种方式。身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,用脚的内侧去踢毽子。

当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿,向左或向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。这个是要用脚的外侧去踢毽子。

可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身。

踢毽子时要选择比较平坦开阔的场地进行,一方面是踢毽子的过程中是需要走动的,一方面也是避免有风的干扰。

在正式开始踢毽子之前,可以先尝试进行空踢,熟练踢毽子的动作和培养身体的平衡感。